いよいよ今年も残り一ヶ月。
やり残したことはいっぱいなまま、今年も終わりそうです。
今年の振り返りは、また別の日にするとして、
食後に、どうしても食べたかったポテトチップスのり塩を食べたせいか、
胃もたれが来ております。
いつもは、今日食べたものが明日の自分を構成している、
と思って食生活を気をつけているけど、
アーユルヴェーダの先生に、食生活に塩気が足りないから、
少し塩分を意識して多めに、と言われたので、調子に乗っていたらこの体たらく。
（実際に北の将軍もどきが高血圧の家系なので、減塩醤油や塩分控えめな食生活）
何事もほどほどに、が一番でしょうか。
