2018-06-23 腰、やってもうた 毎日 腰を捻ったまま荷物を持ち上げて、はい、グキッと。 翌日やっと整骨院に行って、どうにか痛み軽減。 他にも、消炎剤入り湿布に、ロキソニン飲んで対策。 とりあえず、しばらくは大事にします。