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shufu37’s blog

趣味と毎日についてです

師走突入

いよいよ今年も残り一ヶ月。

やり残したことはいっぱいなまま、今年も終わりそうです。

今年の振り返りは、また別の日にするとして、

食後に、どうしても食べたかったポテトチップスのり塩を食べたせいか、

胃もたれが来ております。

いつもは、今日食べたものが明日の自分を構成している、

と思って食生活を気をつけているけど、

アーユルヴェーダの先生に、食生活に塩気が足りないから、

少し塩分を意識して多めに、と言われたので、調子に乗っていたらこの体たらく。

(実際に北の将軍もどきが高血圧の家系なので、減塩醤油や塩分控えめな食生活)

何事もほどほどに、が一番でしょうか。