チョコが食べたい

普段はめったに食べないが、今、無性にチョコレートが食べたい。

調べてみると、マグネシウム不足で、ナッツを食べればいい、とあった。

ナッツを食べてみた。

単に小腹が減っただけだったのか、よく分からないが落ち着いた。

ここのところ寝つきが悪い、というのも調べてみたら、

４７８呼吸法、というものが出てきたので試してみた。

早ければ（多分）１５分ほどで寝付くようになったが、

それが寝落ちのタイミングだったのかもしれない。

どちらにせよ、インターネットの恩恵に預かってる毎日。

ブログにしても。